Годзо Сиода  

Полный курс Айкидо.Уроки мастера

Полный курс Айкидо.Уроки мастера/Годзо Сиода - М:Издательство ФАИР,2011.-224с.

ISBN 978-5-8183-1639-0

Автор книги, выдающийся мастер айкидо, подробно раскрывает принципы этого боевого искусства. Он описывает базовые движения и приемы, обращая особое внимание на ключевые моменты, позволяющие достичь максимальной эффективности при минимуме затраченных усилий. Пошаговые инструкции сопровождаются иллюстрациями и советами о том, как избежать наиболее распространенных ошибок. Делясь секретами мастерства, автор объясняет, как развивать силу и умение управлять своим телом за счет увеличения скорости движений, перемещения центра тяжести и синхронизации своих действий с действиями противника.
Книга адресована любителям айкидо любого уровня подготовки.
 
  ББК 75.715(5ЯПО)  
  УДК 796  
  С38  
   
  Формат 84Х108/16. Переплет.